இது தெரியுமா ? வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால்...

நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது. நெல்லிக்காயால் செய்யப்படும் ஜூஸானது சற்று துவர்ப்புடன் இருக்கும். துவர்ப்புடன் உள்ளது என்பதற்காக அதனை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டாம். ஏனெனில் அதனை தினமும் உடலில் சேர்த்து வந்தால், அந்த நெல்லிக்காயின் உண்மையான பலனை நிச்சயம் உணர முடியும்.உடலை எந்த நோயும் தாக்காமல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தினமும் காலை எழுந்ததும் ஒரு டம்ளர் நெல்லிக்காய் சாறு குடித்தால் போதுமானதாகும்.

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

நெல்லிக்காய் சாறு செரிமான நல்வாழ்வுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நெல்லிக்காயில் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு பண்புக்கூறுகள் உள்ளன மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் அசௌகரியங்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கூடுதலாக நெல்லிக்காய் சாறு வயிற்றுப் புண்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் தடுப்பதற்கும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தமனிகளில் பிளேக் குவிவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும் நெல்லிக்காய் சாற்றின் வழக்கமான குடிப்பதால் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், உகந்த அளவை உறுதி செய்யவும் மற்றும் இருதய நலனை மேலும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் நச்சுத்தன்மையை போக்குகிறது

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட பெரும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் உடலின் இயற்கையான நச்சு செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் பண்புகள் அசுத்தங்களை நீக்கி செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம். மேலும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

எலும்புகளுக்கு… எலும்பு உறிஞ்சி என்னும் செல்கள் எலும்பினை எளிதில் உடைய செய்யும் தன்மையுடையவை. இந்த நெல்லிக்காய் சாறினை தினமும் பருகினால் இந்த செல்களை குறைத்து எலும்பின் பலத்தினை அதிகரிக்கும்.

நச்சுக்களை நீக்க ரத்தத்தில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி ரத்தத்தினை சுத்திகரிக்கும். மேலும் ரத்தசிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையானது கூடும். மேலும் உங்களது இரத்தம் சுத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. இரத்தம் சுத்தமாக இருப்பதால் உங்களை பல நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கலாம்.

நீரிழிவு நீரிழிவு நோயாளிகள், நெல்லிக்காய் சாற்றில் சிறிது மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேன் சேர்த்து கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் மிகவும் நல்லது.

உடல் எடை குறைய நெல்லிக்காய் சாற்றினை தினமும் காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், நெல்லிக்காயில் உள்ள புரோட்டின்கள் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைந்து உடல் எடை படிப்படியாக குறைவதை நீங்கள் கண்கூடாக காணலாம்.