இது தெரியுமா ? இவர்களெல்லாம் கடலை பருப்பை சாப்பிடவே கூடாது..!

பருப்பு உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலுக்கு புரதம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும். இதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், சில உடல்நல பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பருப்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். 

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சனா பருப்பை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சனா பருப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்று உபாதையை உண்டாக்கும். தங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், சனா பருப்பை அதிகமாக சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் வாயு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்றில் வாயு பிரச்சனையில் சனா பருப்பை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். சனா பருப்பை சாப்பிட்ட பிறகு பலருக்கு வயிற்றில் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். குறிப்பாக இரவில் பருப்பை உட்கொள்வதை ஒருவர் தவிர்க்க வேண்டும். உண்மையில், பருப்பு ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது. இது வயிற்றில் வாயுவை உருவாக்குகிறது. சனா பருப்பை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது புளிப்பு ஏப்பம் ஏற்படலாம். இது உங்களுக்கு அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் சனா பருப்பை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். உண்மையில், முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு பலவீனமாக இருக்கும். இதனால், உங்கள் செரிமான அமைப்பு பருப்பை எளிதில் ஜீரணிக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், சனா பருப்பு சாப்பிடுவது வயிற்று உபாதையை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் எப்பொழுதும் லேசான பருப்பு வகைகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். இதனால் செரிமான பிரச்சனை ஏற்படாது.