இது தெரியுமா ? மட்டன் சாப்பிட்ட பிறகு மறந்தும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்... சாப்பிட்டால் பிரச்சனை தான்..!

உணவுகளில் மட்டன் என்பது சாப்பாட்டுப் பிரியர்களுக்கு இன்னொரு சொர்க்கம். ஆமாம் மட்டனை விரும்பாதவர்கள் யாருமில்லை. ஆட்டிறைச்சி சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது பின் பால் உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் இது செரிமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கி உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். பால் மற்றும் தயிர் நீங்கள் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அதில் நிறைய ஆன்டி-பயாடிக் உள்ளது, மேலும் இது உங்கள் உடலை நேரடியாக பாதிக்கலாம். எனவே, ஆட்டிறைச்சி சாப்பிட்ட பிறகு பால் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.

மட்டன் சாப்பிட்ட பிறகு பால் குடிப்பது அல்லது இரண்டையும் சேர்த்துக் குடிப்பது வாயு, வீக்கம், அசௌகரியம், வயிற்று வலி, குமட்டல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ், நெஞ்செரிச்சல், அல்சர் போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.ஏனென்றால், பால் மற்றும் இறைச்சி இரண்டும் புரதத்தின் ஆதாரங்கள் மற்றும் இரண்டையும் இணைப்பது செரிமான அமைப்பை மெதுவாக்குகிறது. அதனால் செரிமானத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு வழிவகுக்கும்.

அடுத்தது மட்டனை சாப்பிட்டவுடன் தேன் சாப்பிடக்கூடாது.. ஏனெனில் இறைச்சி சாப்பிட்ட உடனே தேன் சாப்பிட்டாலும் உடல் சூடு பிடிக்கும். இது உங்கள் இதயம் மற்றும் சிறுநீரகத்தை நேரடியாக பாதிக்கும். எனவே நீங்கள் ஆட்டிறைச்சி சாப்பிட்ட பிறகு இதை சாப்பிடக்கூடாது.

பலர் சாப்பிட்ட பிறகு டீ குடிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஆட்டிறைச்சி சாப்பிட்ட பிறகு டீ குடிப்பது நல்லதல்ல. இது அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையை உருவாக்குகிறது, எனவே டீ போஸ்ட் ஆட்டிறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.

அத்துடன் மதிய உணவு சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கைக்குச் செல்பவர்கள் பலர் உள்ளனர், எனவே மக்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதிலும் முக்கியமாக மட்டன் சாப்பிட்டவுடன் அதாவது அசைவம் சாப்பிட்டவுடன் துங்க செல்வது நல்லதல்ல.

நீங்கள் மட்டன் சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது பின் சிகரெட் புகைத்திருந்தால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடலையும் பாதிக்கலாம்.