உங்கள் பாதங்களில் அதிக வெடிப்பு இருக்கிறதா? 'இந்த' 5 டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க...

உங்கள் பாதங்களில் அதிகமாக வெடிப்பு இருக்கிறதா? குதிகால் வெடிப்புக்கு தீர்வு காண்பதற்குப் பதிலாக மறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? கடைகளில் கிடைக்கும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துகிறீர்களா? ஆம். எனில், இது சரியான வழி அல்ல.

குதிகால் விரிசல் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படுகிறது. எனவே, தினமும் உங்கள் குதிகால் பகுதியில் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக குளித்த பிறகு பயன்படுத்துவது, குதிகால் வெடிப்பைப் போக்க உதவும்.

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவ வேண்டும். அவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஆனால், உங்கள் கால்களை அதிக நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டாம். ஏனெனில் இது தோல் தடையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்தும்.

தேங்காயின் கூழ் பெரும்பாலும் தேங்காய் எண்ணெயை தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது நீண்ட காலமாக சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, வெடிப்புள்ள குதிகால்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக வெர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெய் புதிய தோல் செல்களை விரைவாக உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. குதிகால் வெடிப்புக்கான இயற்கை மருந்தாக, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் குதிகால் வெடிப்புகளில் தேய்க்கலாம்.

தேன், தயிர், வாழைப்பழத் தோல்கள் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் கால் மாஸ்க் தயாரிக்கலாம். இதை உங்கள் காலில் தடவி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும். இந்த இயற்கை பொருட்கள் உங்கள் கால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். இதனால், வெடிப்பு ஏற்படுவது குறையத் தொடங்கும்.

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்த பிறகு, அவற்றை மெதுவாக உலர வைக்க வேண்டும். பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சாக்ஸை அணிந்து, உங்கள் கால்களைக் கழுவிய பின் ஈரப்பதத்தை அப்படியே தக்கவைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

கோகம் வெண்ணெய் பெரும்பாலும் சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்கள் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குதிகால் வெடிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாக, நீங்கள் கோகம் வெண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் குதிகால் மீது தடவலாம் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கோகம் வெண்ணெய் தடவி, பின்னர் பருத்தி சாக்ஸ் அணியலாம். இதை பெரும்பலான நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். உங்கள் கால்களை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் குறைவாக அணிவதைத் தவிர, விரிசலை ஏற்படுத்தக்கூடிய இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உங்கள் குதிகால்களை அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டும். ஆனால் அதை மிகையாக பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில் அதிகப்படியான உரித்தல் சிக்கலை மோசமாக்கும்.